如何改善精子头部缺陷

1、精子头部缺陷畸形是精子畸形最常见的表现形式，头部缺陷在一定程度上也是影响生育功能的重要因素。矫正精子头部畸形，需要做到以下两点：尽可能排除、消除导致精子畸形的因素，如吸烟、饮酒、接触化学及放射性物质、睾丸暴露于高温环境、使用可能导致精子畸形的药物，如抗肿瘤药物、免疫抑制剂等。

2、积极寻找病因，针对性治疗，如积极治疗生殖道感染、精索静脉曲张等，也可经验性使用抗氧化剂，如维生素C、维生素E、辅酶Q10等。

3、多吃富含锌的食物：各种植物性食物中含锌比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、白菜等；各种动物性食物中，牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等含锌也较多。

4、动物内脏：这类食物中含有较多的胆固醇，其中，约10%是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食品，对增强性功能有一定作用。

精子头部畸形率高是原因之一。明明备孕已久，可期待中的胎宝宝却迟迟不报。 所以，在备孕的过程中，一定要注意观察胎儿的生长发育情况，一旦发现胎儿畸形，一定要及时到正规医院进行检查和治疗，以免耽误了最佳的治疗时机。"胎儿畸形 "是不孕不育的常见病、多发病，也是导致不孕不育的重要原因之一。